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您总是感到困，且经充足睡眠后仍不能消除这种疲劳时，一种被称为慢性疲劳综合征的现代病可能已在您身上悄然发生。下面是小编为大家整理的关于总感觉困的原因，一起来看看吧!
总感觉困的原因
不排除血液粘稠、在加上春季本来就很容易犯困的。意见建议:自我身心调节是很关键的。
一、生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，每天，使自己的心身得到兴奋。
二、保持积极乐观的人生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等。
三、注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。
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