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白露是处暑之后的节气，而天气逐渐变得凉爽，但是还是会有炎热的感觉，那么在白露要如何养生呢?以下是小编为大家准备了24节气白露时节养生原则
_白露节气传统民俗，欢迎参阅。
白露时节养生原则
添衣加被
过了白露节气，天气渐渐转凉，暑气渐渐消失殆尽。俗语云“白露秋分夜，一夜冷一夜”，气温下降速度逐渐加快。此时应注意保暖，以免着凉。俗语云“白露身不露，寒露脚不露”，是告诫人们到了白露节气就不要再赤膊露体，否则容易着凉。此季冷暖变化多端，尤其是一早一晚更添几分凉意，应及时添加衣被。
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