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2022夏季吃什么蔬菜补充水分_夏季适合吃什么水果
每当妹子们下定了减肥决心之后看到那些清一色的绿色食谱都是难免会往后退，下面是小编整理的2022夏季吃什么蔬菜补充水分，希望能够帮助到大家。
2022夏季吃什么蔬菜补充水分
冬瓜：
冬瓜也是凉性蔬菜之一，可以消暑清热，含有较多维生素C及钾盐，有利于高血压、肾虚、浮肿病患者食疗消肿，用于心胸烦闷、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、急慢性湿疹、泻痢等。但冬瓜不适合生吃，也不适合脾胃虚寒、容易泄泻的人食用，久病和阳虚四肢冰冷的人禁食。
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