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今年2023年三伏天有40天，从2023年7月11日开始至2023年8月19日结束，今天是2023年4月10日，距离今年三伏天还有92天。
三伏天吃什么有助于健康
按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。
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