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10岁小孩黑眼圈很重怎么办
正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的情况的。那么，10岁小孩黑眼圈很重怎么办呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
10岁小孩黑眼圈很重的解决方法
1、看小孩子的睡眠时间是不是足够,小孩子要保证10个小时睡眠时间。
2、看睡眠质量高不高,是不是睡觉前是不是玩的太兴奋了睡不着,肚子里有虫子,翻来侧去睡不着。
3、问小孩有没有累的感觉,如果有给小孩补充营养,蛋白质如肝脏和禽蛋,蔬菜和水果如芹菜、菠菜、胡萝卜、番茄、柑橘等。
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