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现在人们眼睛干涩疲劳一般都依靠眼药水进行缓解，其实眼保健操才是最省钱、最有效的护眼方法。现在就跟着小编一起来了解一下旧版眼保健操音乐完整版视频吧。
旧版眼保健操音乐完整版视频教程 眼保健操的步骤
第一节探天应穴(攒竹下三分)：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
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