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减肥别吃哪些食物
减肥实在是太辛苦了，特别是对于一些比较懒惰的美眉来讲，减肥更是痛苦，减肥别吃哪些食物?减肥绝对不能吃的食物有哪些的呢?本文是小编整理减肥绝对不能吃的食物的资料，仅供参考。
减肥别吃哪些食物
1、脱脂酸奶
脱脂酸奶的确热量较低，但它的人造甜味则会促进胃部分泌胃液。如果想要利用脱脂酸奶减肥，肠胃却无法得到足够的脂肪，只会让你觉得越来越饿，渴望更多食物。
2、大份蔬菜沙拉加上低脂调味品
正在节食减肥的女生可能会选择配以低脂调味品的蔬菜沙拉当午餐，但这样对于抑制食欲反而是种逆向操作，虽然沙拉富含膳食纤维，视觉上看起来也很多，但因为蛋白质与脂肪含量较低，不够耐饿。
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