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经常有人会发出这样的疑问“我怎么总是睡不醒呢”，其实，“睡不醒”的原因是有很多种的。下面是小编为大家整理的关于总感觉睡不醒的原因，一起来看看吧!
总感觉睡不醒的原因
原因一，睡眠质量差、时间短。夜间受各种因素的干扰，导致睡眠时间短、质量差。也可能是因为严重的打呼噜，并有呼吸间歇现象，即医学上所说的睡眠呼吸暂停。因此，白天就会产生困倦的感觉。
原因二，肥胖。体重严重超重的人，往往白天总感觉疲乏、睡不醒。
原因三，体内营养不足。缺营养的人，常常会因为能量摄入量少而导致爱睡觉。面对这种情况，补充蛋白质是最好的解决办法。
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