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怎么治打鼾效果最好的方法
打鼾不仅影响家人的睡眠质量，同时对自身的健康也是有影响的，下面就由小编来告诉你治打鼾效果最好的方法，希望对你有帮助!
治打鼾效果最好的方法
1.花椒
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2.漱口液
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
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