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击退双下巴的方法有哪些
人要是有了双下巴就会显的脸特别的大，那么有什么方法能快速的瘦掉双下巴吗?下面是小编推荐给大家的击退双下巴的方法，供大家参考。
击退双下巴的方法
抬头式
平躺在床上，脖子靠近床的边缘，让头轻轻腾空在床侧，利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起头然后朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在床上。维持这个姿势10秒钟，注意不要让头用力向后掉，慢慢放松脖子的肌肉，然后回到一开始的姿势。这个动作要做三套，各2次。每套之间可以坐起来休息一下，以免头晕。
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