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冬季吃白萝卜的养生作用有哪些
俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，这里指的是白萝卜，可见冬天吃白萝卜有很好的养生作用。下面小编整理了冬季吃白萝卜的养生作用，一起来看看吧!
冬季吃白萝卜的养生作用
1、冬季吃白萝卜的好处
帮助消化
萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用,能促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化。
防癌抗癌
萝卜中所含木质素能提高巨噬细胞能力;萝卜中含有多种成分,可分解致癌物亚硝酸胺。一般来说,萝卜越辣。则防癌效果越好。
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