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七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人并不是特别清楚黄卡训练的用眼技巧，下面就是小编给大家带来的黄卡记忆训练技巧，希望大家喜欢!
黄卡记忆训练技巧
黄卡用眼技巧一：(适合刚学习2-3天，残像残留时间10-20秒之间的朋友)
1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方
呼吸调整：(平静心绪) 吸气(1、2、3、4)，肚子鼓起来，吐气(5、6、7、8)，肚子凹下去。要慢!
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