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一上台就紧张、大脑一片空白的人不在少数。如果能幸运得躲过去还算好，但事情就怕万一，万一能上台讲的同事刚好不在呢?一定要你上去讲怎么办?那就只能硬着头皮上去丢脸。下面是小编为大家收集关于演讲从怯场到轻松自如的秘诀，欢迎借鉴参考。
自我激励：
积极地自我对话，想象自己的成功。就算一开始没有百分百的把握，也要对自己说你可以做到!思想带来行动，行动创造产出。运动心理学专家已经证明：运动员的自我对话及想象会创造自我实现，无论是好还是坏。让自己的想法积极起来，你是最棒的!
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