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关爱老年人的健康是每个子女应尽的责任，贫血是老年人常见的疾病之一。那么，老年人补血吃什么好呢?适合老年人补血的食物有哪些呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
老年人贫血的原因
1、造血功能衰退
人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天，白细胞只能活几天、十几天。血细胞更新换代的任务主要靠骨髓的造血功能来完成。人的造血功能也随着人的老化在衰退，骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓，到80岁时仅为壮年期的30%。
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