相关推荐： 豆腐怎样做减肥食谱 豆腐如何做减肥 豆腐减肥餐的家常做法 豆腐减脂餐怎么做好吃 豆腐减脂餐做法 家常豆腐减肥食谱做法大全 豆腐如何做减肥餐 家常豆腐的做法视频播放 家常豆腐卤的做法教程 家常豆腐卷的简单做法视频 家常豆腐100种做法大全 家常豆腐炖白菜做法 减脂豆腐做法 豆腐减肥餐做法大全窍门 家常豆腐减脂做法 家常豆腐的家常做法大全 家常豆腐做法简单又好吃的 豆腐减肥的做法 豆腐减肥怎么做好吃 豆腐减脂餐怎么做好吃又简单 豆腐减脂的家常做法 家常豆腐的做法步骤 家常豆腐减肥食谱做法视频 豆腐的减肥做法大全 家常豆腐减肥食谱做法图片 豆腐减肥餐做法大全 家常豆腐做法视频 家常豆腐的做法 家常豆腐嫩豆腐做法 家常豆腐卷的简单做法
饮食对于减肥瘦身来讲有很大的效果，豆腐营养丰富，而且口感细腻柔嫩，是一个减肥不错的食材哦。下面由小编为大家介绍豆腐减肥食谱，希望能帮到你。
豆腐减肥食谱
豆腐减肥食谱一：苦瓜豆腐
材料 豆腐50~100g、1条苦瓜、绞肉100g、葱少量、酱油少量
热量 约350卡
苦瓜味重，很爽口。
作法
苦瓜清洗后切块挖空;豆腐切碎和绞肉、少量的葱及酱油全部放入碗中，用汤匙混合搅拌，将搅拌好的食材，纷纷塞入挖空的苦瓜中，再放入电锅中蒸约1小时~1小时30分钟即可。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.xiheshijia.com/xuexila/5283547704.html