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宝宝精彩会出现贫血状况，于是有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，把菠菜变幻出多种才是做给宝宝吃。下面由小编为大家介绍宝宝菠菜食谱，希望能帮到你。
宝宝菠菜食谱
宝宝菠菜食谱：菠菜鸭血汤
原料：
鸭血250克，菠菜100克，海燕鱼50克，枸杞子20克。
调料：
盐3克，鸡精、胡椒粉适量。
制作方法：
1、沙锅放油烧热，下姜片、葱段爆香后，放水烧开。
2、鸭血洗净切片，入锅中煮熟，撇去浮沫，倒入碗内备用。
3、洗锅，放入水煮开，将海燕鱼处理干净后，与姜片、葱段一起放入砂锅中煮15分钟，捞去调料渣。
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