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：在当今快速运转的社会里，很多人都是身心俱疲的。在面对很多事情的时候，我们除了要有健康的身体还要有健康的心理。下面让我们一起来阅读《健身还要健心》这篇文章吧!
当我们看到或听到身边的某些人得什么怪病怎么怎么样了，或者某个厉害人物抑郁自杀或做出了特别出格的事时，我们常说“身心健康比什么都重要”，这里的身心健康是指我们除了有健康的身体还需要有健康的心理，只有身体和心理都健康了才能称为身心健康。
生活在这个物质生活丰富的年代，已经有很大部分人群比较注重身体的健康，健身也慢慢地成为人们生活的一部分，反而心理健康容易被人们所忽视，所以我今天的心理知识小点滴讲的是：“想要身心健康，除了健身还要健心。” 那什么样的心理状态才可以说是心理健康呢?
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