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水果减肥法是公认的减肥效果很好的一种减肥方法，那么你知道哪种水果减肥效果最好吗?今天，小编为你带来了水果减肥方法排行榜。
流行水果减肥方法排行榜是什么
1、苹果120g/60kcal(千卡)
苹果的确是减肥的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
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