莲藕怎样做好吃家常做法

admin 2017-05-18 0 次浏览


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莲藕含有多种养分,如维生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。那么莲藕如何做才好吃呢?接下来小编为你推荐莲藕好吃的做法。

莲藕好吃的做法一:脆炒莲藕丁

材料

莲藕,青椒,蒜蓉,肉末,盐

做法

1.鲜瘦肉切碎了在油锅内爆炒,

2.用大火,滚油,先落蒜蓉爆香,之后下青椒碎,

3.新鲜的莲藕洗净了,去皮,切丁,用少许盐略腌一腌,然后与青椒碎,蒜蓉,以及肉末同炒。

莲藕好吃的做法二:清炒莲藕

做法

材料:莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蚝油各少许,盐、糖、花生油各适量。

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