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睡觉的时候打呼噜是很常见的一种现象，特别是肥胖的人，这种睡眠现象是不好的，下面是小编为你整理的关于肥胖打呼噜怎么治疗的方法方面的相关内容，希望能帮到你。
肥胖打呼噜怎么治疗
1、枕头不要太高
睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕头，枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜，这样有利于我们的呼吸。
2、床垫不要太软
软床垫躺上去舒服，但是对我们的脊椎不好，对打鼾者也不利，打鼾者睡的床垫不能太软，最好选择睡比较硬的床垫。
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